Art-Thérapie

L’art-thérapie est une méthode douce et efficace permettant d’exprimer et de libérer l’inconscient autrement que par la parole. Elle offre aux enfants et aux adolescents un espace bienveillant où ils peuvent explorer leurs émotions à travers la création.

Dans cette approche, j’utilise différents outils tels que le dessin, la peinture, l’aquarelle, la pâte à modeler, le collage, le découpage ou encore des jeux ludiques inspirés de contes. Chaque séance est adaptée à l’enfant ou l’adolescent, lui permettant ainsi d’exprimer ses ressentis et d’extérioriser ses blocages de manière intuitive et naturelle.

Loin d’être un simple cours de loisirs créatifs, l’art-thérapie est une véritable approche thérapeutique qui permet d’accompagner diverses problématiques telles que le deuil, la séparation, les difficultés scolaires, la peur de ne pas trouver sa place, l’angoisse, le stress, la dépression, l’énurésie, et bien d’autres épreuves de la vie. En libérant l’inconscient à travers la création, l’enfant ou l’adolescent peut progressivement mieux se comprendre et réguler ses émotions.

Déroulement d’une séance :

Une séance d’art-thérapie commence par un temps d’échange où l’enfant ou l’adolescent peut exprimer ses ressentis du moment. Ensuite, je lui propose un support artistique adapté à son besoin : peinture, modelage, collage, ou encore jeu ludique basé sur un conte.

L’objectif est de laisser libre cours à l’expression inconsciente, sans jugement ni attente de résultat esthétique. Ce processus de création qui permet de libérer les tensions et de donner forme à ce qui ne peut parfois pas être dit avec des mots.

En fin de séance, un temps de verbalisation peut être proposé si l’enfant en ressent le besoin, permettant ainsi d’approfondir ce qui a été exploré à travers la création. Chaque séance est unique et s’adapte à l’évolution de l’enfant pour l’aider à mieux comprendre ses émotions et à avancer en douceur sur son chemin personnel.